Ablauf einer Hypnose


In einem Vorgespräch erarbeite ich mit Ihnen zusammen die passenden Massnahmen, die ganz persönlich auf Sie zugeschnitten sind.

 

Ihre Wünsche und Ziele sollen darin möglichst genau formuliert werden, da unser Unterbewusstsein alles sehr wörtlich nimmt.

 

Im Vorgespräch haben natürlich auch Ihre Fragen rund ums Thema Hypnose Platz.

Falls Bedenken noch da sind, klicken Sie im Voraus schon Mythen und Vorurteile.

 

Die Hypnose wird meist im Liegen durchgeführt, auch eine bequeme Sitzhaltung ist möglich.

Der Ablauf der Hypnose erfolgt nun in fünf Stufen:


1. Induktion: 

- Einleitung der Hypnose

- Umgehung des kritischen Filters,

  ähnlich dem Türsteher einer Disco oder einem

  Grenzwächter

2. Vertiefung

- Tieferes Einsinken und komplette Entspannung

3. Intervention

- Angehen der Ziele

4. Suggestion

- Festigen der Ziele

5. Aufwachphase

- Langsames Zurückkommen ins

  Wachbewusstsein

Je nach Ziel, Symptomatik und Anwendung reichen 

eine bis acht Sitzungen zur dauerhaften Festigung im

Unterbewusstsein.


Die erste Sitzung dauert 60-90 min. Weitere Behandlungen benötigen dann noch etwa 45-60 min.