Jeder und jede von uns ist mindestens zweimal pro Tag in Hypnose, denn Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand.
Dies ist kurz vor dem Aufwachen und kurz vor dem eigentlichen Einschlafen, wenn wir jeweils in die Alpha-Phase kommen.
Jede Hypnose ist auch eine Selbsthypnose.
Die Entertainment-Industrie missbraucht durch Show-Hypnosen leider die wunderbaren therapeutischen Möglichkeiten der Hypnotherapie und hinterlässt beim Betrachter ein völlig falsches Bild !
(z.B. vor dem TV-Gerät, vertieft ins Feuer oder Meer schauen, vor dem Einschlafen etc.).