Die meisten von Ihnen denken jetzt bestimmt an Pülverchen, Brausetabletten und weitere Präparate.
Das Problem:
Oral zu sich genommen geht vieles verloren!
Zuerst ist da die Zersetzung und Zerstörung durch die Magensäure wo schon mal gut 50% verloren geht.
Nach der Passage des Magens kommt also gut die Hälfte im Darmtrakt an. Hier ist es so das wir durch die industrialisierte Nahrung mit vielen Emulgatoren und weiteren Zusätzen, schon ordentlich "verdreckt" im Darm sind. So sind die Zoten des Darms nur wenig bereit die Nährstoffe die wir zufügen zu absorbieren.
Und wenn dann überhaupt noch 20-30% vorhanden sind, stellt sich dann die Frage kommt das ganze überhaupt an dem Ort, wo es gewünscht ist hinkommt ? Hinzu kommt die unerwünschte Nebenwirkung von Diarrhoe (Durchfall).
Übrigens auch der Grund warum, bei manchen Sportlern die mit Krämpfen geplagt sind, keine Wirkung eintritt!
Magnesium Öl, (Magnesiumchlorid) ist eine natürliche Substanz, die als Spray oder Badezusatz verwendet werden kann.
Es ist ideal zur Aufnahme über die Haut und die Vorteile sind zahlreich.
Sie können damit in einem medizinischen Bad entspannen oder es auftragen.
Diese äusserliche Anwendung hat vielerlei Vorteile:
Die meisten Menschen spüren eine dramatische Verbesserung des Gesamtzustandes bereits nach einigen Anwendungen. Es ist eine sehr kraftvolle Natur-Medizin! Die Wirkung ist so deutlich, dass es - ohne Mystifizierung- schwer ist diese anzuzweifeln.
Dr. Linda Rapson, Toronto Schmerz-Klinik, die auf chronische Schmerzbehandlung spezialisiert ist, schreibt:
Daniel Reid, der Author von Tao of Detox schreibt,
Schlafstörungen
Den Körper vor dem Schlafen gehen einzusprühen, führt bei Schlafstörungen zu einem wesentlich tieferen Schlaf.
Es wird über die Haut dorthin transportiert, wo es wirklich gebraucht wird.
Schmerzbehandlung und Sport
Ganzheitliche Massagen mit Magnesium Öl
viele weitere Möglichkeiten sind bekannt. Würden hier aber den Rahmen sprengen. Informieren Sie sich bei mir, einen Naturheiltherapeuten oder den Therapeuten ihres Vertrauens.
Zu beachten:
Tragen Sie keine Körperlotionen auf, bevor Sie das Magnesiumöl verwenden. Körperlotionen und -öle sättigen die Haut und verhindern eine optimale Aufnahme des Magnesiums.
Am besten tragen Sie die Sole auf frisch gewaschene Hautstellen auf – dies ist jedoch kein Muss. Tragen Sie es auch nicht auf die Augenpartie und frisch rasierte Stellen auf, da es dort unter Umständen etwas brennen kann.
Bleiben Sie geduldig. Ein Mangel entstand nicht von heute auf morgen und er wird auch nicht so schnell behoben.
Je mehr Magnesium wir zuführen, desto weniger kann der Körper auf einmal verwerten. Daher ist es ratsam, die Tagesdosierung über den Tag verteilt einzunehmen. Denn je weniger Magnesium der Körper erhält, desto mehr kann er davon verwenden.
Auf die orale Einnahme sollte dennoch nicht ganz verzichtet werden.
Denn der französische Chirurg und Professor Pierre Delbet fand heraus, dass sich die Phagozytose (bezeichnet die aktive Aufnahme von Partikeln bis zu kleineren Zellen) nach Einnahme von Magnesiumchlorid um über 330 Prozent steigert.
Dies bedeutet also, dass die Leukozyten (weiße Blutkörperchen) dreimal aktiver sind als vorher.
Es gibt keine Nebenwirkungen, ausser manchmal ein leichtes Brennen.
Dort braucht der Körper Magnesium. Die Poren reagieren direkt.
Sie können das leichte Brennen durch etwas Wasser sofort lindern.
Die Topten der Magnesiumlieferanten
Lebensmittel | Menge | Magnesium in mg. | |
1. | Spinat | 1 Tasse | 157 |
2. | Mangold | 1 Tasse | 154 |
3. | Kürbiskeren | 1/8 Tasse | 92 |
4. | Yoghurt | 1 Tasse | 50 |
5. | Mandeln | 1 Tasse | 80 |
6. | Indianerbohnen | 1 Tasse | 60 |
7. | Avocado | 1 Frucht | 58 |
8. | Feigen | 1/2 Tasse | 50 |
9. | dunkle Schokolade | 1 Reihe | 95 |
10. | Banane | 1 Frucht | 32 |
Quellen:
https://magnesium-quelle.ch/magnesiummangel/
https://www.zeitenschrift.com/artikel/magnesiumoel-wirkt-wunderbar-ueber-die-haut-transdermal